Il sonno non è una pausa dalla vita. È una delle ragioni fondamentali per cui la vita stessa funziona. Da oltre 30 anni, insieme all’Istituto Proschlaf, seguiamo il corpo nel sonno: osserviamo come si comporta di notte, cosa lo disturba e di cosa ha bisogno per recuperare. Questa conoscenza è lo strumento più importante dei nostri consulenti del riposo. Qui la condividiamo con te.
Quando sei sdraiato, i dischi intervertebrali assorbono nuovamente liquidi. Il fisioterapista Ilyas Merl spiega cosa conta nella scelta del materasso e della posizione nel sonno.
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In caso di scoliosi, la pressione si distribuisce diversamente quando sei disteso. La fisioterapista Astrid Merl spiega cosa considerare per il materasso e la posizione nel sonno e quali sono i limiti.
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Un reporter di Galileo viene sottoposto a una misurazione con il simulatore di riposo di somyaTEQ. Cosa dicono test e studi sul materasso più adatto e cosa considerare al momento dell’acquisto.
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