Galileo chez somyaTEQ : pas de matelas pour tout le monde.

Si tu as déjà acheté un matelas, tu connais la situation : des prix allant de tout juste 200 euros à plusieurs milliers d’euros, une succession de labels de test et des degrés de dureté qui ne signifient pas la même chose partout. Galileo, le magazine d’information de ProSieben, a consacré un reportage à ce marché : « La guerre des matelas ». Il aborde la guerre des prix dans le commerce en ligne, les querelles autour des labels de test et la question de savoir si un matelas peut vraiment convenir à tout le monde. Pour présenter un autre point de vue, l’équipe de Galileo s’est rendue chez somyaTEQ à Salzbourg.

Ce que Galileo montre du marché du matelas.

Depuis que les matelas se vendent aussi en ligne, le marché a beaucoup changé. Au lieu de les essayer en magasin, beaucoup de personnes commandent leur matelas en quelques clics, avec une période de retour pour se rassurer. Le reportage montre comment les grands acteurs se livrent depuis des années une concurrence féroce, à coups de promotions, de litiges et de matelas standardisés parfois proposés à moins de 200 euros. Le label de test est un argument de vente central : ceux qui l’obtiennent le mettent en avant. Ceux qui le perdent remettent le test en question.

Mais la vraie question reste sans réponse : ce matelas convient-il à ton corps ?

Pourquoi il n’existe pas un seul matelas pour tout le monde.

Tu passes environ un tiers de ta vie à dormir. Pendant ce temps, tu n’as aucun contrôle actif sur la position de ta colonne vertébrale. C’est le support sur lequel tu es allongé qui s’en charge. La qualité de ce soutien dépend avant tout de ta morphologie.

Les tests indépendants destinés aux consommateurs en tiennent désormais compte : les matelas y sont testés avec sept morphologies différentes, en position latérale et sur le dos. Le résultat montre qu’un matelas bien noté ne convient pas forcément à toutes les morphologies. Certains ne permettent pas aux épaules larges ou au bassin large de s’enfoncer suffisamment, tandis que d’autres soutiennent alors trop peu le reste du corps. Les testeurs recommandent donc de vérifier que le matelas convient à ta morphologie et à ta position de sommeil préférée, plutôt que de te fier uniquement à la note globale. Autre constat intéressant : les modèles plus chers n’ont pas systématiquement obtenu de meilleurs résultats. Le prix, à lui seul, en dit donc peu. Ce qui compte, c’est à quel point le matelas te convient.

La recherche montre une tendance similaire. Une revue de 39 études conclut que les matelas mi-fermes favorisent le confort, la qualité du sommeil et un bon alignement de la colonne vertébrale. Les auteurs précisent toutefois qu’il n’existe pas de consensus sur la composition idéale d’un matelas pour prévenir les douleurs au dos et à la nuque. Une étude portant sur la position latérale chez les hommes a examiné la question de plus près : une surface de couchage avec des zones de fermeté différentes convenait mieux, en particulier aux hommes plus lourds à la morphologie prononcée qu’un matelas uniformément mou ou ferme.

Visite du centre somyaTEQ : mesurer plutôt que deviner.

À l’autre extrémité de l’échelle des prix, Galileo observe une nouvelle tendance : les matelas fabriqués sur mesure. L’équipe se rend donc à Salzbourg et rencontre Ilyas Merl, physiothérapeute et directeur de somyaTEQ. Son approche est à l’opposé du matelas standardisé :

« Eux disent qu’il y en a un pour tout le monde, et nous, nous disons que pour la plupart des choses, il n’y en a pas un seul pour tout le monde. Et c’est aussi vrai pour le produit que nous utilisons le plus au quotidien : le matelas. »

Ilyas Merl, directeur de somyaTEQ, dans le reportage de Galileo

Dans le reportage, un journaliste de Galileo s’allonge sur le simulateur de couchage. Son matelas est ensuite composé d’éléments de soutien, du plus souple au plus ferme, en fonction des résultats de ses mesures. Sa première impression lors de l’essai de couchage : « On sent bien les différentes fermetés. »

Derrière cette approche se trouve la méthode somyaTEQ. Ses trois étapes se déroulent au cours d’un seul rendez-vous, l’analyse de couchage :

1. Conseil : Ton conseiller en sommeil certifié apprend à te connaître, ainsi que ta situation, tes besoins et ton sommeil.

2. Mesure : En quelques minutes, le simulateur de couchage détermine les zones où ton corps a besoin de soutien ou de soulagement de la pression. Tu restes en vêtements de tous les jours, sans aucune préparation.

3. Bien dormir : Ton matelas est composé en fonction des résultats de tes mesures, avec jusqu’à 24 zones. Lors de l’essai de couchage, ton conseiller en sommeil vérifie que tous les critères ergonomiques sont réunis avant la fabrication de ton matelas.

Le simulateur de couchage a été développé à l’Institut Proschlaf® de Salzbourg, en collaboration avec des médecins, des chercheurs en sommeil et des physiothérapeutes. Ses calculs s’appuient aujourd’hui sur plus de 25 000 mesures.

Combien coûte un matelas personnalisé et que comprend-il ?

Galileo indique aussi le prix : dans le reportage, les matelas coûtent à partir de 1 390 euros et celui du journaliste revient à 1 600 euros. C’est une somme importante, c’est vrai. Mais ce que tu obtiens va au-delà du matelas tel qu’il est le premier jour :

• Fabrication en Autriche, selon ta configuration exacte.

• 180 nuits d’essai : Pendant cette période, ton matelas est ajusté gratuitement si, une fois chez toi, ton corps te fait ressentir d’autres besoins que lors du rendez-vous.

• garantie matériaux et service 10 ans : Si ta morphologie change, de nouvelles mesures sont prises et certains éléments de soutien sont remplacés, au lieu de changer tout le matelas.

• Des matériaux durables : Lors d’un test d’endurance de plus de 80 000 cycles de charge, les mousses de notre couche confort perdent moins de trois pour cent de leur hauteur.

Galileo souligne lui-même qu’avec un matelas standardisé, rien ne peut être remplacé. En revanche, un matelas modulaire peut encore être ajusté des années plus tard. Un client l’a résumé ainsi dans son avis :

« Des matelas de qualité personnalisés qui valent chaque euro dépensé. » — Achim E.

Quelques mots honnêtes sur la douleur.

Beaucoup de personnes arrivent au centre somyaTEQ après de longues recherches, souvent avec des douleurs qui les accompagnent chaque matin. Personne ne peut te promettre ce qui changera pour toi. En revanche, on peut décrire le rôle d’un matelas composé sur mesure : il te soutient là où ton corps a besoin d’appui et soulage la pression là où elle se fait sentir. Et il peut être ajusté si tes besoins évoluent. Un matelas ne remplace pas un traitement. Ton conseiller en sommeil tient toutefois compte des recommandations de ton médecin ou de ton physiothérapeute.

Trouver le bon matelas : les points essentiels.

Quel que soit l’endroit où tu achètes ton prochain matelas, ces points t’aideront à faire ton choix :

• Connais ta morphologie. La largeur de tes épaules et de ton bassin détermine les zones où tu dois pouvoir t’enfoncer et celles où tu as besoin de soutien.

• Tiens compte de ta position de sommeil. Si tu dors surtout sur le dos, tes besoins diffèrent de ceux d’une personne qui dort sur le côté.

• Ne t’arrête pas aux labels et au degré de dureté. La qualité de ton sommeil dépend surtout de ta morphologie, davantage que du degré de dureté ou du matériau.

• Ne te fie pas à ta première impression. Tu sens tout de suite si un matelas est confortable. En revanche, il faut souvent plus de temps pour savoir s’il te soutient correctement.

• Prévois un temps d’adaptation. Une nouvelle position de couchage peut te sembler inhabituelle les premières nuits, même si elle te convient mieux.