Ton matelas est adapté à ton corps. Ce qui se trouve dessous et dessus doit lui correspondre : le sommier à lattes qui le soutient, l’oreiller sous ta tête et la couette sous laquelle tu dors. Ton conseiller en sommeil tient aussi compte du sommier à lattes et de l’oreiller lors de l’analyse de couchage. Pour la couette et le linge de lit, il te conseille en fonction de ta sensibilité à la chaleur.

Une base stable pour ton matelas. Un matelas configuré individuellement a besoin d’une base qui le soutienne de manière uniforme. Tu as le choix entre le Stabilo, à support ferme, et le Flex, à suspension souple. Tous deux sont disponibles en version fixe, réglable mécaniquement ou électriquement.

Réglé selon ta morphologie, en hauteur et en inclinaison. La hauteur de ton oreiller dépend de ta morphologie, de ta position de sommeil et de ton matelas. L’Ergo N1 Senso peut être réglé en hauteur et en inclinaison grâce à des modules. Il est ajusté avec ton matelas lors de l’analyse de couchage.

Adaptés à ta sensibilité à la chaleur. Que tu sois frileux ou que tu aies vite chaud pendant la nuit, il existe des couettes en poils naturels, en fibres naturelles ou en fibres synthétiques adaptées à chaque sensibilité à la chaleur et à chaque saison. Tu trouveras aussi du linge de lit dans de nombreuses qualités, du satin au polycoton.
Ton matelas est configuré zone par zone, par exemple selon la profondeur à laquelle ton épaule s’enfonce et la fermeté du soutien de ton bassin. Pour que ce réglage reste efficace chaque nuit, il lui faut un sommier à lattes qui le soutienne de manière uniforme. S’il s’affaisse trop à certains endroits, il contrarie la configuration. Ton conseiller en sommeil vérifie avec toi si ton sommier à lattes actuel convient.
L’oreiller et le matelas ne se règlent pas séparément. La profondeur à laquelle ton épaule s’enfonce en position latérale détermine la hauteur nécessaire de ton oreiller pour que ta tête et ta nuque restent aussi alignées que possible avec ta colonne vertébrale. C’est pourquoi l’oreiller ergonomique Ergo N1 Senso est réglé une fois ton matelas configuré, lors de l’essai de couchage pendant l’analyse de couchage. Des plaques de réglage modifient la hauteur, une cale de réglage l’inclinaison de ta tête, et le creux d’oreille anatomique soulage ton oreille en position latérale. Si tu préfères un oreiller plus souple, il existe aussi en version High Sensitiv. Comme ton matelas, l’oreiller est certifié OEKO-TEX® standard 100.
Que tu aies trop chaud ou trop froid la nuit dépend de la couette. La température et l’humidité entre ton corps et le lit créent ton climat de sommeil. Si tu es frileux, tu as besoin d’une couette différente de celle d’une personne qui transpire rapidement la nuit. Si tu partages ton lit, chacun peut choisir la couette qui lui convient. C’est pourquoi ton conseiller en sommeil te demande d’abord comment tu dors, puis te recommande une couette et du linge de lit adaptés.
Matelas, sommier à lattes et oreiller
Le sommier à lattes et l’oreiller contribuent au soutien que t’apporte ton matelas. C’est pourquoi ton conseiller en sommeil les examine tous les deux lors de l’analyse de couchage, y compris ceux que tu as déjà chez toi. N’hésite pas à apporter ton oreiller.